Skutki niedoboru witaminy A

Niedobory witamin w organizmie człowieka mogą występować na skutek zaburzenia ich wchłaniania albo stosowania nieprawidłowej diety. Obniżenie ich wartości może również powodować palenie papierosów i spożywanie alkoholu. Każdy okres w życiu wymaga innego dawkowania witaminy A. Najwięcej potrzebują jej kobiety karmiące, a dzieciom, młodzieży i mężczyznom podaje się porcje zróżnicowane ze względu na wiek. Przez całe życie organizm człowieka ma zapotrzebowanie na witaminę A, dlatego warto stosować dobrą dietę, żeby wyposażać go w te niezbędne ilości.

Niedobory witaminy A objawiają się dolegliwościami związanymi ze wzrokiem. Występuje tzw. kurza ślepota, czyli niedowidzenie o zmierzchu i w nocy. Jest to sytuacja bardzo uciążliwa, zwłaszcza dla osób starszych. Przesuszona i szorstka skóra na dużym obszarze jest również oznaką hipowitaminozy.

Dla kobiet bardzo poważnym skutkiem związanym z małą ilością witaminy A może być zakłócenie miesiączkowania oraz problemy z płodnością.

czy wiesz, że fizjoterapia może pomóc w odzyskaniu zdrowia ? thea.pl www.cechnowytarg.pl