Dieta wegetariańska polega na wykluczeniu z jadłospisu pokarmów pochodzenia zwierzęcego. Posiłki są komponowane na bazie warzyw, zbóż i owoców, urozmaicane...
Z całą pewnością w świeżych owocach i warzywach, dopiero później w produktach kupowanych w aptekach. Codzienna dieta powinna zawierać zrównoważone...
Można postawić znaki równości pomiędzy nazwami witamina PP, niacyna i witamina B3. To w każdym przypadku ten sam związek. Niacyna...
Witamina C i witaminy z grupy B zawarte w produktach pokarmowych łatwo ulegają zniszczeniu podczas przetwarzania i termicznej obróbki. Witamina...
Regularne i urozmaicone posiłki powinny dostarczać nam codziennie pewnej dawki witamin, których bardzo potrzebujemy. Czasami zdarza się, że dieta jest...
Wszyscy wiemy, że najzdrowsze są dla nas witaminy naturalne. Znajdujemy je każdego dnia w posiłkach, bo to najlepsza droga ich...
